ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Январь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архивы

  • Если Вы решились погрузиться в ледяную воду, помните!

    За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

    Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ  НЫРЯЙТЕ  В  ПРОРУБЬ  С  ГОЛОВОЙ!

    Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше — нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде — это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

    После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться — выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

    Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь  может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни. Также напоминаем, что обряд омовения нужно совершать только в строго отведенных для этих целей купелях!!!

     Категорически запрещено купание в проруби детям!!! Детская система терморегуляции не справится с подобным охлаждением. У ребенка настолько быстро может произойти обморожение, что этого даже не заметят родители. Последствия подобного плавания самые негативные: менингит, пневмония и другие серьезные болезни центральной нервной системы.

    В случае возникновения опасной ситуации звоните по телефону «101».

    Posted by glavniy @ 13:30

Добавить комментарий