Стрессу подвержены все люди – в том числе дети и подростки. Главное, что мы должны очень четко осознавать: тревога и стресс – это психологическая реакция на событие, а не само событие. Некоторые стрессовые ситуации одинаково тяжелы для взрослого и ребенка: потеря близкого человека, резкая перемена условий жизни и т. п. Есть ситуации, которые могут травмировать одного человека, а другого оставить равнодушным. Например, тройка, полученная на экзамене. Выступление перед большой аудиторией для одного человека – огромное напряжение, негативные эмоции, а другой испытывает подъем, энергетически заряжается.

Как помочь подростку преодолеть тревогу и стресс рассказываю детский психолог и детский психиатр Клиники кризисной помощи г. Москвы. https://ok.ru/video/3357803421278