ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Сентябрь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Архивы

  •   Как грамотно подойти к этому вопросу? Как успокоить ребенка? Как поддержать его в сложной ситуации?

          В такое сложное и напряженное время особое внимание нужно уделять детям. Дети, в отличие от взрослых, не обладают достаточной эмоциональной зрелостью и жизненным опытом, чтобы справиться со всеми нахлынувшими на них эмоциями. И поэтому нуждаются в особой поддержке. Реакция ребенка на травматическое событие зависит от возраста, характера, степени тяжести и близости к ребенку травматического события, но особенно – от уровня поддержки, получаемой от членов семьи и друзей. Именно поддержка, исходящая от родителей, является основным фактором успешного преодоления травматического события.

    Практические рекомендации, которые помогут Вам и Вашему ребенку

    справиться с кризисной ситуацией. Continue reading »

  • Наша жизнь наполнена как хорошими, так и плохими вещами. Негативные эмоции, плохое настроение бывают у всех людей. Мы не можем повлиять на все, что происходит в жизни, но можем научиться контролировать свои чувства по поводу тех или иных событий. Избежать «черных полос» не удастся никому, поэтому нужно не уходить от проблем, а учиться преодолевать трудности, чтобы не навредить своему здоровью. Continue reading »

  • В сложившихся условиях жизни психика человека находится в постоянном напряжении, что может вызвать панические атаки, истерику и другие реакции. Поэтому каждому человеку будет полезно знать минимальный набор приемов первой психологической помощи, которые позволят облегчить состояние человека, находящегося в кризисной ситуации.

    Что делать, если человека, находящегося рядом с вами «накрыло» эмоциями?

    Общие рекомендации:

    1. Будьте рядом с человеком, нуждающимся в помощи, не оставляйте его одного. Когда вы рядом, вы можете помочь восстановить чувство уверенности и безопасности.
    2. Активное слушание. Внимательно выслушайте человека, дайте выговориться, чтобы помочь ему пережить травмирующее событие.
    3. Проявите заботу и окажите практическую помощь. Полезной будет практическая помощь: позвонить родственникам, связаться с кем-то, кто может побыть с пострадавшим, предоставить место для отдыха и т.д.

    Реакциями в кризисной ситуации могут быть: страх, ступор, плач, истерика, паническая атака, нервная дрожь и агрессия.

         Страх Continue reading »